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CMA実践本～クロール編～

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CMA(Complex　movement　in　Aqua)は、PNFの理論を水中に持ち込んだ水中運動パターンです。1997年に小西薫氏が開発しました。
その手法を取り入れ、泳げば泳ぐほど、身体が整い快適に泳げる「泳ぎのコツ」
この本では、クロールを取り上げています。
クロールは、翻訳すると「這い這いする」という意味があるそうですが、人が本来持つ本能的な動きを使って泳ぎます。

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